Lors du salon Préventica 2025 à Paris, AlterMassage a animé un atelier sur les liens entre les Troubles Musculo–Squelettiques (TMS), les Risques psychosociaux (RPS) et les Massages ergonomiques®. L'atelier s'est conclu par un témoignage de Prevlink, 2ème plus grand service de prévention et de médecine du travail en France. Voici un résumé de cet atelier.

Les Troubles Musculo–Squelettiques (TMS)

Définition

“Les TMS touchent les articulations, les muscles et les tendons. Ils surviennent le plus souvent au niveau du dos ou des membres supérieurs.” (Assurance maladie)

Facteurs de risque

• Des facteurs biomécaniques : efforts physiques, postures contraignantes, gestes répétitifs, etc. ;
• Des facteurs psychosociaux, source de stress : intensité et complexité du travail, temps de travail et horaires, faible autonomie, etc.;
• Des facteurs liés l’environnement de travail : vibrations, froid, bruit, etc.

(Source pour aller plus loin : INRS)

 

 

Les Risques psychosociaux (RPS)

Définition

Les RPS se manifestent par le stress chronique, les violences internes (harcèlement, conflits) et externes (agressions), et portent atteinte à la santé mentale, physique et sociale des salariés.

Facteurs de risque 

• Exigences professionnelles trop fortes et non maîtrisables ;
• Manque de reconnaissance et de contrôle ;
• Isolement et tensions sociales ;
• Présence de violences verbales ou physiques ;
• Incertitude concernant l’emploi ou l’évolution professionnelle.

Les Massages ergonomiques®

Qualités du massage ergonomique

• Adapté au travail de celui qui le reçoit, du masseur qui le donne et de l’employeur qui le commande ;
• Soin personnalisé mais non thérapeutique ;
• Se reçoit habillé et dure 20 à 30 minutes
• Conseils personnalisés pour la prévention santé.

Effets immédiats sur TMS et RPS

• Diminution de la tension musculaire : cou, dos, trapèzes, etc.
• Apaisement du système nerveux : stress et charge mentale.
• Réancrage dans le corps → meilleure conscience posturale.
• Sentiment de reconnaissance par l’employeur.

Etude d'impact du massage ergonomique

• Une étude scientifique récente de l'Université de Bourgogne ;
• Massage Amma assis augmente les niveaux de plasma d'ocytocine, une hormone liée à la réduction du stress et à l'amélioration de la sensation de bien-être ;
• Sans pour autant affecter les niveaux de certaines cytokines et neuropeptides liés à l'inflammation et à la douleur ;
• Massage Amma assis peut offrir un soulagement significatif du stress, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie au travail.
  

Témoignage d'un service de santé en entreprise

Par Marie Sanchez, Directrice du développement

Prevlink

Prevlink est le 2ème plus grand service de prévention et de médecine du travail en France, 662 000 salariés suivis en Île-de-France et 34 000 entreprises adhérentes.

Prevlink est client d'AlterMassage pour ses collaborateurs au titre de la QVCT et pour ses adhérents au titre de son offre complémentaire. C'est une belle reconnaissance du rôle d'AlterMassage dans la prévention santé au travail.

Offre complémentaire

• prévenir les risques physiques;
  
• améliorer la QVCT ;
• actions préventives en santé publique ;
• développer le bien-être.