Massage des pieds

> habillé

> Position allongée ou semi-assise

> 30 minutes de bonheur
Prévention santé QVT / QVCT Evènement & com' interne
Photo Alter Massage entreprise travail bureau

Comment se déroule un massage sur coussin

5 étapes vers la détente

  1. Installation sur le dos ou semi-assis sur la table de massage
  2. Vérification de l’ergonomie de la posture et des contre-indications
  3. Evaluation des zones de tension
  4. Stimulation des zones réflexes par pressions et lissages
  5. Fin de séance : étirements et percussions légères

Bienfaits et bénéfices

Ce massage est hyper relaxant et est reconnu pour son impact sur le stress et les tensions corporelles. Il diminue le stress, les tensions nerveuses, et stimule aussi la microcirculation sanguine.

Contre-indications

  • Femmes enceintes
  • Traumatismes au niveau du squelette, des muscles ou des tendons
  • Lésions (chaque lésion est spécifique, voir avec le praticien)
Portrait Céline Gré rond

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Céline Gré, Directrice de la relation client d'AlterMassage, répondra à vos questions pour vos projets en entreprise, collectivité, établissement de soin, etc. 

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