Massage des pieds

Repartez du bon pied
🕓 30 minutes
👣 Position allongée ou semi-assise
😎 Détente assurée
Comment se déroule un massage sur coussin
5 étapes vers la détente
- Installation sur le dos ou semi-assis sur la table de massage
- Vérification de l’ergonomie de la posture et des contre-indications
- Evaluation des zones de tension
- Stimulation des zones réflexes par pressions et lissages
- Fin de séance : étirements et percussions légères
Bienfaits et bénéfices
Ce massage est hyper relaxant et est reconnu pour son impact sur le stress et les tensions corporelles. Il diminue le stress, les tensions nerveuses, et stimule aussi la microcirculation sanguine.
Contre-indications
- Femmes enceintes
- Traumatismes au niveau du squelette, des muscles ou des tendons
- Lésions (chaque lésion est spécifique, voir avec le praticien)